季節もいいから身体を動かそう

 

 

 

身体を動かすことが苦手な人も

「ちょっと歩いてみようかな?」

なんて思ってしまうような季節かもしれません

 

この季節は、

エネルギーが身体いっぱいに漲っています

背筋を伸ばして

胸をひらいてたくさんの空気を取り入れて

緑を楽しみながら

ウォーキングなどがおすすめです

これからのジメジメした梅雨の季節

暑い夏に向けて

足腰をしっかり使って

身体を動かしておきましょう

 

軽いランニングなんていうのも

いいかもしれませんね

 

運動したあとの汗は

必ずきちんと処置しておきましょう

 

できれば下着まで着替えることをおすすめ

身体を冷やさないことも

大事なことです

 

 

 

 

お知らせ

◉出張身体調整
2015年8月22日(土)

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満席ありがとうございます。

黄金週間緊急企画
 2015年5月1日(金)

        〜6日(水)

   →ご予約クリック

 

 

*出張身体調整


◉2015年3月24日(火)

   ご予約クリック

 

2015年4月19日(日)

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 2015年2月末迄
   

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『落とし屋セラピスト』えこたんの上から目線なヒトリゴト♡

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